Impacto de un programa de entrenamiento de fuerza sobre los estadios de ansiedad y depresión en mujeres con cáncer de mama

Abstract

He elegido este tema para realizar mi proyecto de investigación, con el fin de determinar la ansiedad y depresión que presentan las mujeres con cáncer de mama. Si no se trata adecuadamente la depresión y ansiedad pueden llegar al sufrimiento e incrementar la tasa de mortalidad. Identificar los trastornos emocionales de las personas y ver el grado en que se presentan será mi objeto de estudio; para ello tendremos en cuenta los aspectos físicos, funcionales, psicológicos, sociales y familiares del cáncer. Se sometió a un total de 44 mujeres con la característica de ser sobrevivientes al cáncer de mama, a una serie de entrenamientos de fuerza personalizados para cada una de ellas, se sometieron a un periodo de 12 semanas de 2 sesiones por semana aproximadamente de 45 a 50 minutos, realizando primeramente 30 minutos de bicicleta para el calentamiento y 3 ejercicios de fuerza (press de pecho, pec dec y leg extensión). Todos los ejercicios fueron supervisados por los alumnos y maestros de la universidad de sonora.